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晚上不锻炼可以吃肌酸吗
晚上不锻炼可以吃肌酸吗
2024-11-17 11:04:51
推荐回答（2个）
回答1：
可以吃，肌酸一定要保持在身体内的量，就算不锻炼，也是要吃的。一般吃2个月，停一个月。
回答2：
不锻炼就没必要吃了，肌酸是提高你的肌肉耐力和你的力量，不锻炼吃等于浪费。
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