减肥千万不要盲目的节食，建议加上健康锻炼才是最稳妥的，建议如果考虑使用减肥类药物的话一定是体重在超过正常体重指数的情况下使用，切不可盲目的选择减肥药物，也不可光使用药物，而不去锻炼，这些都是减肥的误区。建议可以的话，使用一些调理的产品，例如轻利平，这类属于益生菌类产品，可以控制食物热量，控制脂肪吸收。
